Как проходила тренировка в пятницу 20 ноября.

1) Разминка
— растяжка
— легкий бег
— беговые упражнения

2) Челночный бег
3 повторения

3) Система открывания (бабочка)
4) Передачи в парах
5) Спарринг

Есть время для оттачивания навыков к новой серии игр в Первой мини-футбольной лиге.